Selvværdsgruppe
Styrk dit selvværd og boost din selvtillid!
Ønsker du at styrke dit selvværd og booste din selvtillid? Så kan vores gruppeforløb være noget for dig.
På vores selvværdsgruppeforløb får du konkrete redskaber til at ændre dit mindset og få mod til at være dig.
Du får værktøjer, der vil hjælpe dig til at mindske bekymringer og overtænkning, så du kan gøre mere af det, du har lyst til uden at skulle føle dig begrænset af din indre negative dialog.
Gruppeforløbet vil hjælpe dig til at finde din indre styrke og hvile mere i dig selv.
Du vil få strategier til at sætte grænser, og prioritere dig selv, så du ikke altid behøver at komme i 2. række.
Gennem forskellige øvelser vil du styrke dit selvværd og stå stærkere i dig selv.
På gruppeforløbet kan du møde ligesindede i samme situation som dig, så i undervejs kan dele erfaringer samt støtte og heppe på hinanden i jeres proces.
Gruppeforløbet er til dig som:
- Tænker meget over, hvad andre tænker om dig
- Holder dig tilbage fra ting du egentlig gerne vil
- Mangler tro på dig selv
- Er hæmmet af overtænkning
- Evaluerer dig selv negativt
- Sammenligner dig selv med andre
- Ofte føler dig bange for at gå glip af ting eller har en følelse af FOMO
På gruppeforløbet kommer vi ind på emner som:
- Selvværd og selvtillid
- Bekymringer og overtænkning
- Værdier
- Styrker
- Fear of missing out (FOMO)
- Grænsesætning
Praktisk
Vi mødes 8 gange af 2 timer fra kl. 16.00-18.00.
Opstart af næste forløb: Uge 2 2025
Foregår på Vejlegade 12, 2100 København
Pris: 3995 kr.
Obs. undersøg evt. om du kan få tilskud til gruppeforløbet via din sygeforsikring.