{"id":77,"date":"2024-09-12T19:45:23","date_gmt":"2024-09-12T18:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/dm3.softwordpress.dk\/?page_id=77"},"modified":"2024-09-14T15:41:11","modified_gmt":"2024-09-14T14:41:11","slug":"terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dm3.softwordpress.dk\/index.php\/terapi\/","title":{"rendered":"Terapi"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”|-15px||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”–et_global_heading_font|||on|||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”65px” background_image=”http:\/\/dm3.softwordpress.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1072384-2048×1367-2.jpeg” parallax=”on” text_orientation=”center” min_height=”291px” custom_margin=”-55px|-184px||-176px|false|false” custom_padding=”120px||||false|false” border_color_all=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

terapi<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.0″ text_font=”||||||||” text_font_size=”16px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” min_height=”193px” custom_margin=”||-70px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u00d8nsker du at opn\u00e5 bedre livskvalitet og l\u00e6re at slippe bekymringer, tankemylder eller negative tanker, s\u00e5 kan et terapiforl\u00f8b v\u00e6re noget for dig.\u00a0<\/span><\/p>\n

Oplever du, at du ikke opn\u00e5r dit fulde potentiale og m\u00e5ske holdes tilbage fra at g\u00f8re det, du virkelig dr\u00f8mmer om pga. mentale barrierer? <\/span><\/p>\n

I et forl\u00f8b vil du l\u00e6re at identificere dine \u201ctriggere\u201d og ved hver session f\u00e5 konkrete \u00f8velser og strategier til, hvordan du bedre kan h\u00e5ndtere de sv\u00e6re situationer eller ubehagelige tanker og f\u00f8lelser, du oplever.<\/span><\/p>\n

Du vil efter endt forl\u00f8b f\u00f8le dig i st\u00f8rre kontrol over dit mindset og st\u00e5 st\u00e6rkere i dig selv.\u00a0<\/span><\/p>\n



<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

S\u00e5dan forl\u00f8ber sessionerne<\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” min_height=”231px” custom_margin=”-39px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” width=”85.7%” min_height=”311px” custom_margin=”|-139px||||” custom_padding=”|0px||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

I den f\u00f8rste session er der sat god tid af til at du kan fort\u00e6lle om din problematik. Vi danner os et overblik over din situation og v\u00e6lger sammen, hvad vi skal have som fokus samt m\u00e5l for forl\u00f8bet. Jeg vil ogs\u00e5 introducere dig til den metakognitive metode, s\u00e5 vi sammen kan vurdere om det vil give mening for dig. Ved hver session vil du som oftest introduceres til konkrete redskaber, der kan hj\u00e6lpe dig til at h\u00e5ndtere den situation, du er i. Med udgangspunkt i sessionen v\u00e6lger vi i f\u00e6llesskab et fokuspunkt, som der skal arbejdes p\u00e5 til n\u00e6ste session.<\/span><\/p>\n

Terapi er ofte ligesom at tage k\u00f8rekort. Jeg er p\u00e5 sidelinjen og guider dig i, hvordan du kan handle, men det er dig selv, der skal \u00f8ve dig og g\u00f8re arbejdet. Det er mellem sessionerne, at den rigtige forvandling foreg\u00e5r. Til sidst vil du f\u00f8le dig helt tryg i at \u201ck\u00f8re bilen alene\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n



<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”Alice||||||||” text_font_size=”16px” background_color=”#e0d4b6″ width=”87.7%” min_height=”152px” custom_margin=”-25px|-300px|0px||false|false” custom_padding=”24px|10px|14px|40px|false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Problemstillinger jeg arbejder med:<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n